newsletter anterior<\/a>.<\/p>\nAprender y reconocer lo que uno merece en una relaci\u00f3n, ser honesto sobre las propias necesidades y deseos, y establecer est\u00e1ndares para ser tratado con respeto.<\/p>\n
Tus est\u00e1ndares, no significa que la otra persona deba cumplirlos. Significa que estar\u00e1 bien que te vayas, si no los cumple.<\/p>\n
Aceptar la realidad de la relaci\u00f3n: Si un narcisista no respeta tus l\u00edmites y contin\u00faa con comportamientos abusivos, es una se\u00f1al de que la relaci\u00f3n no es sostenible ni saludable. Busca ayuda.<\/p>\n
La \u00fanica estrategia eficaz con un narcisista es establecer y mantener l\u00edmites saludables. Es crucial salir de situaciones inseguras y buscar apoyo profesional.<\/p>\n
No se trata de controlar al narcisista, sino de controlar c\u00f3mo te relacionas con ellos.<\/p>\n
2. Contador de contribuci\u00f3n<\/strong><\/p>\nC\u00f3mo de valioso es lo \u00faltimo que has aportado a una persona.<\/p>\n
Si te has pasado el rato quej\u00e1ndote, tu contador de contribuci\u00f3n baja.<\/p>\n
Si has ofrecido soluciones, escuchado atentamente, aportado energ\u00eda positiva a la interacci\u00f3n, tu contador de contribuci\u00f3n sube.<\/p>\n
Cuando m\u00e1s alto sea tu contador de contribuci\u00f3n, m\u00e1s deseable socialmente ser\u00e1s.<\/p>\n
En otras palabras, la personas querr\u00e1n estar a tu alrededor porque se sentir\u00e1n bien.<\/p>\n
Cuando m\u00e1s alto sea tu contador de contribuci\u00f3n m\u00e1s respetado ser\u00e1s.<\/p>\n
Aportar a los dem\u00e1s suele ser una buena inversi\u00f3n.<\/p>\n
Y s\u00ed, a ti eres el primero al que debes aportarte.<\/p>\n
Pero no te olvides de los dem\u00e1s.<\/p>\n
Somos seres sociales.<\/p>\n
\nLa felicidad no es felicidad si no es compartida.<\/p>\n<\/blockquote>\n
3. Cuida a los j\u00f3venes<\/strong><\/p>\nLas estad\u00edsticas dicen que… T\u00fa y yo sabemos que la mayor\u00eda de gente joven consume contenido que da pena.\u00a0<\/p>\n
Que si influencers haciendo bailecitos rid\u00edculos o medio desnudos.<\/p>\n
Gente que opina de todo sin saber de nada.<\/p>\n
Humanos trastornados, tratando de trastornar a otros.<\/p>\n
Por suerte, tambi\u00e9n hay contenido profundo y \u00fatil que nos ayuda a conocer, crecer y mejorar como personas.<\/p>\n
Si crees que esto que lees puede ser \u00fatil para alguno de los j\u00f3venes que conoces, hazles el favor y comp\u00e1rtelo.<\/p>\n
Empieza con tus hijos, hermano, hermana o buen amigo al que te quieres un mont\u00f3n y no le dices que le quieres un mont\u00f3n.<\/p>\n
Le puedes enviar este link: https:\/\/davidcalvo.net\/contador-contribuci\u00f3n\u00a0<\/p>\n
PREGUNTA PARA TI<\/strong><\/p>\n<\/p>\n\n\u00bfConsideras que el mundo est\u00e1 fatal, que ahora est\u00e1 todo m\u00e1s dif\u00edcil que nunca? Que los j\u00f3venes, los mayores, el gobierno…<\/p>\n<\/blockquote>\n
\u2028Ve a terapia, de verdad. A nivel global, estamos mejor que nunca en casi todos los sentidos. En casi, casi, casi todos. De verdad, si a\u00fan sientes que est\u00e1s jodido. Terapia.<\/p>\n
HACK DE LA SEMANA<\/strong><\/p>\nEste es para los introvertidos.<\/p>\n
Si cuando est\u00e1s mal, tu tendencia natural es encerrarte en ti mismo y tomar sustancias, jugar a video juegos, ver pornograf\u00eda, ver youtube, scrollear infinitamente en redes sociales, tomar alcohol, salir de fiesta…<\/p>\n<\/p>\n
Prueba a quedar con un amigo para ir a pasear y hablar de lo que te pasa.<\/p>\n
Compartir con otro ser humano, s\u00f3lo por el hecho de compartir, puede ser muy liberador.<\/p>\n<\/p>\n
A priori, no te solucionar\u00e1 los problemas, pero te sentir\u00e1s mejor.<\/p>\n
Y con un mejor estado an\u00edmico, seguramente tu cerebro estar\u00e1 m\u00e1s l\u00facido para tomar mejores decisiones.<\/p>\n<\/p>\n
Si a\u00fan as\u00ed necesitas ayuda profesional. Aqu\u00ed te pueden ayudar<\/a>.<\/p>\n<\/p>\nHasta la semana que viene,<\/p>\n<\/p>\n
\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t![\"\"](\"https:\/\/davidcalvo.net\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/firma-david-150x51.png\")
<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Lidiar con narcisistas es f\u00e1cil.
\nSi no los tienes alrededor.
\nPero si sientes que tienes a muchos narcisistas alrededor.
\nQuiz\u00e1 eres t\u00fa el narcisista.<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":7429,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-7417","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sin-categoria"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/davidcalvo.net\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7417","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/davidcalvo.net\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/davidcalvo.net\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/davidcalvo.net\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/davidcalvo.net\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7417"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/davidcalvo.net\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7417\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/davidcalvo.net\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7429"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/davidcalvo.net\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7417"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/davidcalvo.net\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7417"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/davidcalvo.net\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7417"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}