Aquí tienes el pdf con los puntos clave de la clase de Mentalidad adecuada para entrenar y comer bien. Además, me gustaría obsequiarte con una clase que preparé con mucho cariño ya hace tiempo, justamente para cambiar esos hábitos que quieres incorporar a tu vida y siempre se han resistido.

Espero que la disfrutes 🙂