David Calvo

Llevo más de 15 años integrando ciencia, pensamiento crítico y un toque de irreverencia para que hombres y mujeres entiendan su mente, rompan el bucle de la ansiedad y construyan relaciones duraderas y significativas.

También soy el creador de Loop Off, un programa de 8 semanas que combina neurociencia, terapia cognitivo-conductual y mindfulness aplicado para dejar atrás la ansiedad y los pensamientos obsesivos. 

Siempre me ha movido la curiosidad; entender el porqué de las cosas, cuestionar lo establecido y buscar respuestas más allá de lo superficial.

Creo que el ser humano no puede entenderse desde una sola perspectiva. Somos mente, cuerpo y —llámalo alma, esencia o lo que aún no tiene nombre científico— algo más.

Por eso mi enfoque es multidisciplinar: además de psicólogo, he trabajado como entrenador personal y dietista. Llevo más de una década integrando estas áreas para ayudar a las personas a transformar su vida de forma real, profunda y sostenible. 

Durante cinco años fui codirector del posgrado de Health Trainer Psiconeuroinmunoendocrinología en Barcelona y Madrid, donde coordiné el área de psicología, neurociencia, hábitos y estilo de vida.

De la intersección entre ciencia, humanidades y la complejidad de la psique humana surge mi filosofía.

Por dónde empezar
El mejor lugar para empezar es apuntarte a mi newsletter semanal Be a Better Human. Cada lunes a las 5:00am recibirás un correo breve con ideas diseñadas para provocar pequeños cambios con gran impacto en tu vida.

También puedes leer las ediciones anteriores en forma de artículos, o ver mis vídeos en YouTube.

Si la ansiedad y los pensamientos intrusivos son tu punto débil, Loop Off es sin duda para ti.

Además, ofrezco formaciones a empresas, tanto a directivos como a trabajadores, y publico contenido de forma regular para ayudarte a pensar mejor, entenderte más y mejorar tus relaciones.

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