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3 días. 3 ideas clave. 3 ejercicios que pueden cambiar tu forma de pensar, sentir y vivir en 6 minutos al día.
Día 1 - No eres tus pensamientos
Aprende a relacionarte con tu mente y reducir la ansiedad.
Día 2 - Acción, compromiso y propósito
La cura real para el estancamiento emocional.
Día 3 - Relaciones significativas
Cómo mejorar tus vínculos sin perderte a ti mismo.
Estos son algunos de los emails que mando.
22 de juliol de 2024
Naturaleza, relaciones y supervivencia emocional
22 de juliol de 2024
Lidiar con narcisistas, contador de contribución y cuidar a los jóvenes
8 de juliol de 2024
Deberías ser Superman, Wallapop y ser más inteligente
1 de juliol de 2024
Teléfono y ansiedad; felicidad y longevidad y el pasado de tu pareja
27 de juny de 2024
Teléfono y ansiedad, felicidad y longevidad, el pasado de tu pareja
24 de juny de 2024
No eres tus pensamientos, antídoto para la ansiedad
21 de juny de 2024
No eres tus pensamientos, antídoto para la ansiedad y cuerpo en forma